Die Trainingstherapie stellt die Idealform eines Ganzkörpertrainings dar. Sie erfolgt anfänglich nach einem ärztlichen Trainingsplan unter therapeutischer Kontrolle und kann anschließend selbständig nach Belieben fortgesetzt werden.

Spezielle Trainingsziele unter Berücksichtigung vorhandener medizinischer Probleme werden definiert. Das Training im Rahmen der medizinischen Trainingstherapie nach Operationen führt zur deutlich schnelleren Rehabilitation und Alltagsfähigkeit.

Das selbständige Trainieren nach klaren Trainingsvorgaben macht nicht nur Spaß, sondern ist in jeder Form gesundheitsfördernd. Es steigern sich Ausdauer, Koordination und Kraft während Blutzucker, Blutfette und Blutdruck sich normalisieren.

Spezielle Trainingsprogramme existieren als Vorsorgemaßnahme bei Osteoporose, zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer, zur Wirbelsäulenkräftigung und zur Verringerung des Verletzungsrisikos bei Stürzen.

Die teilweise Kostenübernahme durch Krankenkasse (SVA) ist möglich.